Senyuman yang indah

 

Senyum itu mudah dan tidak  memerlukan biaya untuk melakukannya. Ketika kita tersenyum dengan ikhlas maka itu menjadi ibadah buat kita. Karena salah satu hadits menyatakan bahwa "senyummu untuk saudaramu adalah sedekah". Dengan tersenyum maka akan membuat orang lain menjadi bahagia.

Senyuman bisa mengubah perasaan. Ketika kita merasa sedih, cobalah untuk tersenyum, karena senyuman bisa membuat perasaan menjadi lebih baik. Banyak manfaat dari senyum antara lain :

- Memperbaiki mood. Tersenyum dapat memanipulasi tubuh untuk meningkatkan suasana hati, karena dengan tersenyum bisa mengaktifkan pesan saraf di otak.

- Meningkatkan daya tahan tubuh. Tersenyum juga dapat meningkatkan kesehatan tubuh secara keseluruhan. Senyuman yang tulus bisa membantu sistem kekebalan tubuh manusia berfungsi lebih efektif.

- Meredakan sakit. Hal itu terjadi karena saat tersenyum, hormon yang ada  dalam tubuh kita akan bekerja untuk mengurangi rasa nyeri yang ada.

- Memelihara kesehatan mental. Orang yang murah senyum, cenderung mudah menetralkan segala bentuk emosi negatif yang muncul dalam hidup. Sehingga ia bisa mengimbangi dan mengelola stres dengan lebih baik serta terhindar dari rasa sedih dan kesepian.

Tersenyum memang terkesan sederhana, tetapi dampaknya begitu luar biasa. Banyak manfaat positif dari senyum. Senyum merupakan sesuatu yang mulia di sisi Allah.

Senyum sederhana dapat memunculkan semua emosi positif dalam diri kita. Tersenyum tak hanya dapat menyenangkan orang, bahkan senyum yang tulus bisa bermanfaat bagi tubuh kita.